男性早泄是一种常见的性功能障碍，会给男性带来心理上的伤害，并影响夫妻之间的关系。大多数男性的早泄不是生理性的，而是心理性的。因此，如果男性不想出现早泄，就应该正确认识和对待自己的性生活，调整自己的饮食和生活习惯，放松心情。

　　性交前的正常情绪与是否发生早泄密切相关，心情好坏对射精的快慢有非常大的影响。如果你感到兴奋和焦虑，这往往会导致早泄的发生。男人对性的这种紧张感会持续下去，失败会引发恶性的心理循环。

　　有些人误以为自己有早泄，但实际上双方在性高潮的时间上是不协调的，女方在男方达到性高潮之前就提前射精的情况很常见，这不是真正的早泄。

　　3、体力或脑力劳动和性生活后感到疲劳，如果没有足够的精力，也容易发生早泄。

　　4，早泄者的阴茎海绵体肌肉的反射比非早泄者快。这可能是由于血液中睾丸激素水平高，增加了射精中枢的兴奋性，降低了刺激的阈值，使射精中枢容易兴奋，导致早泄。

　　治疗男性早泄的第一种方法：拉动阴囊。

　　虽说有的人在很多事情上都不太懂，但事实上，有的人在很多事情上都不太懂，有的人在很多事情上都不太懂。

　　治疗早泄的第二个方法是降低阴茎顶端的敏感性。

　　在性交时使用避孕套或在性交前按照医生的指示在阴茎顶端涂抹药物，可以降低阴茎顶端感觉神经末梢的敏感性，延长射精时间。

　　早泄治疗方法3：呼吸训练

　　早泄患者仰卧，双腿伸直，双脚分开约100厘米。两手放在两胯旁，自然放松，两眼向内看，意在保护下丹田，闭口，舌抵上腭。首先观察下丹田2分钟，然后开始吸气。吸气的同时，关闭下腹部，抬起肛门，使阴茎、睾丸和肛门收缩，关闭下腹部。

　　对于早泄的男性来说，最重要的是建立自信，不要过度焦虑，保持轻松的心态，以缓解早泄的症状。另外，早泄患者要注意不要盲目补肾，在日常饮食中，要注意不抽烟、不喝酒，饮食清淡。