如何预防多囊卵巢综合症？许多年轻女性在生育期遇到不孕不育，因此，这里有一些关于如何预防多囊的提示。

　　作为一名在临床一线工作多年的妇科医生，我经常遇到以下场景。

　　病人一坐下来，就喊我："华医生，我和丈夫结婚几年来一直在备孕，但一直没能怀孕。我丈夫已经做过检查，没有问题，那么会不会是我有更严重的问题？而且我的月经不规律，......"

　　最终，超声检查提示这种类型的不孕症有多囊卵巢综合症。

　　多囊卵巢综合症和不孕症

　　多囊卵巢综合征是一种以高雄激素的临床或生化表现、零星排卵或排卵停止和多囊卵巢变化为特征的疾病。

　　这是一种常见的妇科疾病，其原因仍不清楚。临床表现包括月经不调、不孕不育、多毛症、痤疮和肥胖 ......

　　多囊卵巢综合征患者由于垂体促性腺激素的平衡失调和雄性激素的增加，阻碍了卵泡的发育和排卵，并最终导致不孕，因为排卵长期不能发生。

　　作为一种综合性疾病，它通常在女性青春期发病，表现为月经不调。然而，由于许多青春期妇女在月经初潮后出现月经不调，她们常常错误地认为这是青春期的正常现象，因此忽视了对多囊卵巢综合征的诊断和治疗。

　　此外，许多被诊断为多囊卵巢综合征的年轻女孩不寻求治疗，因为她们对病情了解不够，甚至认为如果月经停止就不那么复杂了，而另一些人则认为治疗与否并不重要，于是拖延治疗，任由病情发展。

　　有资料显示，多囊性不孕症占无排卵性不孕症的30-60%，甚至有报告说高达75%，这需要认真对待。

　　有鉴于此，一些患者非常担心，如果他们患有多囊卵巢综合征，他们将无法拥有自己的孩子。

　　答案是：是的，即使你有多囊卵巢综合症，你也可以在中医或西医的帮助下怀孕。

　　怎样做才能避免多囊卵巢？

　　1.首先，提醒妇女采取预防措施，定期进行体检。

　　2.吃富含碱性食物、绿叶蔬菜和水果的饮食，并尽量减少食用生冷和辛辣食物。

　　3.定期锻炼以提高身体素质。

　　4.避免熬夜或昼夜颠倒等不良习惯，尽量保持良好的睡眠习惯，以保持碱性体质。

　　5.根据体质，多喝牛奶、豆浆等。

　　6.采取上述预防措施，同时自己购买维生素E。

　　即使被诊断为多囊卵巢综合症，也不必紧张，因为中西医都有良好的治疗效果。

　　如何避免多囊卵巢综合症？我希望这对你有帮助，并祝你在怀孕期间好运!