为了准备一个健康的宝宝，想要怀孕的妇女应该服用大量的维生素。

　　这是因为在即将到来的怀孕期间，特别是在怀孕早期，母亲和胎儿都需要保持适当的维生素水平；维生素水平过低或过高都会影响胎儿的生长和发育，导致畸形。

　　国外科学家在怀孕三个月期间测量了孕妇血液中的叶酸、维生素C和维生素B的含量，发现患有神经系统畸形（无脑症、脊柱裂）的母亲在怀孕前后都不同程度地盲目服用多种维生素补充剂。

　　例如，维生素D能调节钙和磷的代谢，有助于胎儿骨骼的正常发育。调查显示，患有严重骨软化症的孕妇也会因为维生素D的缺乏而生出患有先天性佝偻病或低钙性痉挛的孩子。

　　维生素和优生学与母性密切相关。尝试怀孕的父母应注意均衡饮食，以确保摄入足够的各种营养物质，包括维生素。他们还应该避免盲目地服用大量的维生素补充剂，并合理地均衡饮食，为正常和健康的胎儿发育提供营养基础。