多囊卵巢治疗

四个可能影响精子健康的因素!

  睾丸中专门负责生产精子的精索静脉曲张对温度的波动非常敏感。一般来说,身体的这一部分的适当温度是比体温低2°C至3°C。过高的温度会抑制精子的存活和成熟,因此,精液中的精子数量减少或活力降低。建议男性在日常生活中避免穿紧身的裤子,而要穿相对宽松的裤子。

  1 双腿交叉,长时间坐着

  睾丸中专门用于生产精子的曲张的输精管对温度变化非常敏感。一般来说,这个区域的适当温度比人体温度低2℃至3℃。过高的温度会抑制健康精子的生存和成熟,导致精液中的精子数量减少或活力下降。建议男性在日常生活中避免穿紧身长裤,而是穿相对宽大、透气的长裤。

  许多男性在坐着时喜欢收起或跷起腿,随着时间的推移,阴囊的摩擦会产生热量。"不要长时间坐在腿上,每隔一小时就站起来活动一下。" 不要趴着睡,如果可能的话,裸睡。还要避免经常洗桑拿或泡温泉。

  四个可能影响精子健康的因素!

  2 吸烟和喝酒

  研究发现,吸烟者的精子均匀浓度为2500万个/毫升,远低于非吸烟者的6300万个/毫升的浓度,而且精子的活力也明显下降。酒精直接作用于性腺,减少了睾丸激素的分泌,导致雌激素的增加,这不仅导致阳痿,而且还损害了精子的产生。为预防少精症,男性一般应停止吸烟和饮酒。

  超重的男性不仅影响睾丸和生殖器的发育,还会导致体内的雌激素相应增加,从而阻碍精子的产生,影响精子质量。因此,超重的男性通常应该多做运动,并将体重保持在正常范围内。但需要注意的是,运动不应过于剧烈,否则身体会产生大量乳酸和其他酸性代谢物,它们会随着血液进入睾丸,降低精子的活力和反应能力。

  4 情绪不稳定

  年轻的男人是不稳定的,会有强烈的情绪变化,这也会影响到生育能力。这是因为长期的情绪不稳定会影响神经系统和睾丸的内分泌功能,破坏其产生精子的功能,导致精子减少。因此,良好的心情对于预防少精症也是必要的。