1、辛辣食物

　　这类食物会引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至是痔疮。在怀孕的前三个月，准妈妈和准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

　　2、含糖量高的食物

　　在备孕期间，尽量避免吃高糖分的食物，以免造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续保持吃高糖食物的习惯，会导致孕期糖尿病的出现。

　　3、腌制食品

　　腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常不利。特别是一些有过敏体质的孕妇应避免食用此类食物，以免对胎儿造成不可逆的影响。

　　备孕期间不能吃的六种食物

　　4. 含咖啡因的食物

　　备孕期间女性要注意避免食用含有咖啡因的食物。如果过量食用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食品会影响女性的生理健康。

　　5. 罐头食品

　　罐头食品在生产过程中通常会添加大量的添加剂，这些添加剂对人体没有影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养物质的吸收。因此，罐头食品也是备孕期妇女需要避免的。

　　6. 含酒精的饮料

　　饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的一个重要原因。酒精可以通过胎盘，毫无阻碍地进入胎儿体内，使胎儿体内的酒精浓度与母亲体内的酒精浓度相同。而且酒精对大脑和心脏非常有害。